责任编辑：董雪   程国辉    作者：程国辉     摄影：熊俊杰

全市学员聚集一堂 参加培训动员会      (特约记者熊俊杰 摄)

发展体育运动，增强人民体质。为进一步推动全民健身事业发展，畅享“运动使生活更美好！”的主旋律，6月21日上午，由应城市文化和旅游局、应城市总工会、应城市妇女联合会主办，应城市体育中心承办，应城融兴村镇银行、应城市社会体育指导员协会协办的全市纪念“‘发展体育运动，增强人民体质’题词67周年全民健身主题活动”暨第九套广播体操培训班，在该市文化艺术中心开班。

对广播体操培训提要求        (特约记者熊俊杰 摄)

第九套广播体操(又名《大众广播体操》)，由8节徒手体操组成，共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则， 在保持传统广播体操特点的同时，引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作，突出了“健康、欢乐、时代”的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激，对提高机体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极推动作用。

学员聚集一堂     (记者程国辉 摄)

学员们认真领会培训精神     (记者程国辉 摄)

培训中，在昂扬的旋律伴随下，应城市体育中心王剑作为授课老师，严格、细致、耐心地向学员们传授了第九套广播体操的整体创编理念和各个动作的功效和意义，对每一节动作反复进行示范讲解，对学员的不规范动作进行纠正，让学员切实掌握动作要领。

学员们现场操练学习     (特约记者熊俊杰 摄)

学员们遵守纪律，认真学习，刻苦练习，不厌其烦，有的汗流浃背，有的腰酸背痛。经过一天紧张培训，所有参训人员基本掌握了第九套广播体操的动作要领和教练方法。

据悉，这批参训学员将成为应城市第九套广播体操推广普及的重要骨干力量。

在授课教师指导下 跟操练习      (特约记者熊俊杰 摄)

“每天锻炼一小时，天天都是健身日。”培训结束后，学员们纷纷表示，要充分发挥文体骨干的带头作用，结合自身实际，带领本单位干部职工积极开展广播体操健身活动，认真做好广播体操在本单位的普及推广，进一步推动全民健身运动广泛开展。

“第九套广播体操比以往八套广播体操更具有观赏性和实用行，变化多，音乐节奏快、频率快，更受青年人喜爱。”参训学员樊启威、陈木发、樊振代表大伙的共同心声，欣喜地说：“学生时代大家都在做广播体操。”“现在的第九套相比以前的感觉更柔和，对于长期坐班族来说，每天加强锻炼很有好处。”“我们将当好本单位推广广播体操的教练员和指导员，发挥学员传帮带的作用，将全民健身运动推向高潮。”……