5月29日，由湖北省体育局主办，湖北省社会体育管理中心、 孝感市体育局、应城市人民政府、湖北省社会体育指导员协会承办 ，湖北广播电视台新闻中心、应城市体育局协办的 2024年湖北省全民健身大讲堂（孝感站）活动在市体育中心体育馆成功举办。副市长禇亚敏出席活动启动仪式并致辞。

禇亚敏在致辞时指出，近年来，我市体育事业取得了长足进步，全民健身活动蓬勃开展，输送的运动员屡传佳绩，为湖北省乃至全国争得了荣誉。这次全民健身大讲堂的举办，将引导更多的市民加入到全民健身的行列中来，为应城体育事业注入新的活力，推动全民健身事业再上新台阶。

活动以“普及全民健身 缔造幸福生活”为主题，吸引了近200名健身爱好者参与。活动启动仪式上，快乐篮球、 陈氏太极拳综合套路、快乐宝贝啦啦操表演、曳步舞串烧等精彩的文体展演，展示了 我市全民健身运动的丰硕成果。

活动现场，全国太极拳冠军、国家级社会体育指导员杜宾为我市太极拳爱好者带来了《24式太极拳》的教学，针对太极拳习练中的误区和重难点进行了深入讲解和示范。国家级舞蹈啦啦操裁判、金牌导师沈雅卉则带领健身舞爱好者学习了《运动前后养生保健拉伸》和《居家健身啦啦操》，通过动作示范和互动，引导大家正确掌握科学锻炼方法 ，大家纷纷表示受益匪浅。

太极拳爱好者丁涛生说，通过学习后收获满满。“对于我们中年人来说，练太极对我们身体免疫力各方面都有很大的提升！”

“以后在跳舞的过程中，都会提前做一个拉伸，避免身体的一些损伤。”广场舞爱好者何娟表示，通过学习她知道了拉伸的重要性。

此外，本次活动还邀请湖北广播电视台新闻中心高级编辑肖昌盛为大家讲授《自媒体的制作与传播》，进一步提升体育活动的传播效果和影响力。

据悉，全民健身大讲堂作为湖北省一项重要的体育活动，旨在通过举办讲座、培训、交流等形式，普及健身知识，传播健康理念，激发广大群众的健身热情，推动湖北构建更高水平的全民健身公共服务体系。

（来源：应城市融媒体中心 记者：杨运涛   一审编辑：程国辉  二审校对：应荣梅   终审核发：熊晓峰）