由于春天气候变化无常、忽冷忽热，很多抵抗力低的人在春天都会生病，其中常见的就有以下三种流行性疾病，即流行性感冒、流行性出血热、流行性脑脊髓膜炎。面对这些疾病，就要做到未病先预防、得病早治疗。下面我们围绕“三流”的发病症状为大家介绍一些有效预防措施。

2016年1月28日，俄罗斯车里雅宾斯克，当地学校学生为防猪流感戴口罩上课。

流行性感冒及其预防措施

相信大家对流行性感冒并不陌生，很多人认为感冒只是小病，不必过于在意。其实不然，据《海南日报》报道，流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性强、传播速度快的疾病。虽然流感病程较短，具有自限性，但是婴幼儿、老人和存在心肺基础疾病的流行性感冒患者很容易出现肺炎等严重并发症，导致患者死亡。

流行性感冒早期可以应用抗流感病毒的药物进行治疗，治疗期间要多补充水分，注意维生素的摄入，最好选择稀粥、蛋羹、牛奶等容易消化的流质食物食用。一旦患上流行性感冒，应避免外出，多在家休养。

流行性出血热及其预防措施

大家可能对流行性出血热不是很了解，流行性出血热患者有明显的“三红、三痛”症状，即眼红、面红、颈胸红和头痛、腰痛、眼眶痛，除此之外，还伴有发烧、恶心、呕吐、胸闷、腹痛、腹泻以及周身酸痛等症状，让患者很容易错认为是感冒，患者大多是接触被鼠类的血液、唾液、尿液、粪便污染的食物而引发流行性出血。

想要预防流行性出血热，注意室内和周边环境卫生，及时清除垃圾，消灭老鼠栖息场所，勤洗手；注意食物的储存地点，不要将食物暴露在外，要将食物及时加盖或者放进冰箱，防止老鼠污染；剩饭菜一定要加热之后才能食用。

流行性脑脊髓膜炎及其预防措施

大家对流行性脑脊髓膜炎可能更是陌生。流行性脑脊髓膜炎又称为暴发型流脑，2-4月是该病的发病高峰期，流行性脑脊髓膜炎临床表现为突发高烧、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤粘膜出现数量不等的出血点或瘀斑、颈项强直，病情发展发展迅速，死亡率高。流行性脑脊髓膜炎最容易发生在环境拥挤的人群中，婴幼儿、儿童与青少年最容易患上此病，一旦出现以上几种症状，一定要及时到医院就医。

预防流行性脑脊髓膜炎，就要注意室内通风，保持个人和环境卫生，多晒太阳，饭前便后勤洗手。同时，饮食要合理，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。避免过于劳累，注意休息和运动锻炼。（丁献美）

本文由天津市宝坻区人民医院普内科主任医师高绍华进行科学性把关。

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